06-30-575-9531 info@aikidotatabanya.hu

Edzések felnőtteknek KEDD/CSÜTÖRTÖK: 18:00-19:00 ÓRÁIG

Az edzéseken nem ellenfelek állnak egymással szemben, hanem gyakorlópartnerek, akik segítik egymást a fejlődésben, a technikák tökéletesítésében.

Nőknek és férfiaknak egyaránt!

Az edzésekhez folyamatosan lehet csatlakozni!

Edzések gyerekeknek KEDD/CSÜTÖRTÖK: 16:00-17:00 ÓRÁIG

Az Aikido a versengés helyett az egymással való együttműködésre nevel.

Hatására fejlődik a mozgáskoordináció és tudatossá válik a testhasználat.

Nem csak a testet, a lelket is formálja: türelmesebbé teszi a gyermekeket, miközben kiegyensúlyozottabb is válnak.

Fiúknak és lányoknak egyaránt!

Az edzésekhez folyamatosan lehet csatlakozni!

Az edzések élettani hatásai

A budo gyakorlása önfegyelemre, kitartásra, tiszteletre, tudatos figyelemre nevel.

A gurulások átmasszírozzák az egész testet, a talppárnákon való körkörös mozgás pedig a talpat.

A helyes légzéstechnika eredményeként nő a tüdőkapacitás, javul az állóképesség.

A gyakorlatokat jobbra és balra is gyakoroljuk, ezzel harmonizálódik a két agyfélteke: javulnak mentális képességeink.

Close Menu